Co mam zrobić z moim brzuszkiem?
1. około 55kg, 15 lat, kobieta, codziennie ćwiczę 6 wejdera, mało zdrowy tryb życia
2. Nie podejmowałam.
3. Nie jestem pewna, ale chyba nie.
4. Nie ma u mnie otyłości.
5. Dzień powszedni : - brak śniadania, - jedna bułka z wędliną w szkole, - ziemniaki na obiad z mięsem - bułka z wędliną na kolacje Weekend : - śniadanie [bułka] - obiad [ziemniaki, mięso] - kolacja [bułka] Pomiędzy tymi posiłkami co najmniej raz dziennie duża paczka chipsów. Czasami jakieś dania na oleju np. frytki, lub zapiekanki. Nie zależy mi tak bardzo na schudnięciu, ale na tym, żeby mieć płaski brzuch. W wakacje chciałabym mieć go idealnego.
6. Nie choruję na choroby przewlekłe.
