Co mam zrobić z tymi kilogramami?

Mam na imię Estera i mam 11 lat, urodziłam się w 1998 r., ważę 60 kg i mam 158 cm wzrostu. Bardzo proszę o pomoc. Nie wiem, co mam zrobić.
KOBIETA, 11 LAT ponad rok temu

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Witam!

Powinnaś zrobić następujące czynności:
1. udać się do lekarza w celu określenia przyczyny nadmiaru kilogramów, sprawdzenia stanu zdrowia;
2. zrezygnować z fast foodów i słodyczy, napojów gazowanych słodzonych cukrem;
3. zwiększyć aktywność fizyczną.

Pozdrawiam 

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty