Co mam zrobić? Zdrada

Jestem z dziewczyną od 5 lat, planowaliśmy ślub, dużo już było pozałatwiane, nagle okazało się, że ona nie chce ślubu, musi to przemyśleć, a co do czego doszło, to od 2 miesięcy w nowej pracy spotykała faceta, z którym spała. 2 razy po kompletnym zerwaniu odezwała się, płacząc, że chce wszystko naprawić i żebyśmy spróbowali. Ja ciągle myślę o tym, jak oni to robią? Powiedziała mi o tym ze szczegółami, bo tego chciałem. Teraz nie mogę spać po nocach i ciągle myślę, do tego przez 5 lat związku dawała mi w kość przelotnymi romansami, zdradziła mnie fizycznie, pocałunki i psychicznie najgorsze jest to, że bardzo ją kocham i nie wyobrażam sobie życia bez niej, dlatego jej wybaczałem, ale teraz jest poważniej, bo kochała się z innym. Co mam robić? Wybaczyć? Zaufać?

ponad rok temu

Psychologia Zdrada w związku Relacje z partnerem

Mgr Joanna Żur-Teper

60 poziom zaufania

Witam,
sytuacja w której się Pan znalazł jest rzeczywiście bardzo trudna i moim zdaniem potrzebna jest pomoc psychoterapeuty. Zawarcie związku małżeńskiego to poważna decyzja, dlatego warto jeszcze przed ślubem rozwiązać wszystkie konflikty i problemy. Zdrada jest dla związku ogromną próbą i niekorzystnie wpływa na jakość relacji między partnerami, zrozumiałe jest to, że trudno poradzić sobie Panu z emocjami, które się pojawiają.
Jeśli zdecyduje się Pan na kontynuowanie związku zachęcam Państwa do podjęcia psychoterapii par. Pomoże to Wam określić jakie są wzajemne oczekiwania wobec związku i co zmienić, aby związek był trwały i satysfakcjonujący. Jeśli uda się Państwu przezwyciężyć te trudności, wtedy związek się umocni, a Wy będziecie bardziej świadomi swoich pragnień. Należy pamiętać o tym, że na terapię muszę się zgodzić obie strony, nie wolno stosować przymusu czy szantażu, ponieważ terapia nie przyniesie oczekiwanych korzyści.
Oczywiście decyzję czy zostać i zaufać czy odejść musi Pan podjąć sam, nikt nie może decydować za Pana. Warto również porozmawiać z partnerką i wspólnie ustalić jakie kroki podjąć.
Pozdrawiam Pan serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak żyć po tej zdradzie? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Jak odbudować małżeństwo po zdradzie męża? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Proszę o poradę, jak sobie poradzić, aby zapomnieć o osobie, którą się kochało 3 lata, a teraz zerwany jest wszelki kontakt? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Jak odbudować zaufanie w związku, gdzie doszło do zdrady? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Zdrada męża z prostytutką – odpowiada Mgr Michał Bielecki
Co zrobić, żeby naprawić związek po zdradzie? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Zdrada w związku małżeńskim – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
Co zrobić, gdy mężczyzna mówi, że kocha, ale nie chce być ze mną? – odpowiada Lek. Bertrand Janota
Jak uratować nasz związek po zdradzie? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Jak naprawić związek po zdradzie? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak

artykuły

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

-Oczywiście kichnąłem kiedy zapowiedziałaś ten t

Wzięli ślub w szpitalu. Oboje byli zakażeni koronawirusem

Elizabeth i Simon chcieli się pobrać w czerwcu 202

Co mam zrobić, jeśli chłopak posądził mnie o zdradę?

Mój chłopak posadził mnie o kłamstwo, chociaż tego nie zrobiłam zawsze byłam i jestem z nim szczera. Sprawdził mój profil na Facebooku po czym zaczął pisać do mojego kolegi który napisał mu że jest zakochany we mnie, no i stwierdził że go zdradzam i oszukuje a nie zrobiłam tego. Co robić jak go przekonać że mówię prawdę i nie oszukuje go? Proszę o pomoc. Mieszkamy daleko od siebie rozmawiamy i piszemy ze sobą codziennie.

KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy w relacjach młodzieży

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Napisała Pani, że jesteście w relacji "na odległość"
i stąd mogła pojawić się wątpliwość u Pani Chłopaka...

Zachęcałabym Panią do szczerej i otwartej i nie oceniającej rozmowy
z Chłopakiem i ponowne, "na spokojnie" przedstawienie swojej relacji (najlepiej w bezpośrednim Waszym spotkaniu).

Jeśli Chłopak upierałby się przy swoim zdaniu, sugerowałabym by "włączyła" Pani refleksję i zadała sobie pytanie, dotyczące jakości i przyszłości Waszego związku?

Życzę Pani tylko wartościowej i spełnionej relacji,
irena.nielnik.madej@gmail.com

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed znudzeniem i odejściem chłopaka – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Okłamanie rodziców podczas pobytu z chłopakiem – odpowiada Mgr Justyna Kała
Sens w związku bez zaufania – odpowiada Mgr Agata Kulpa-Kulpińska
Dlaczego mój chłopak podrywa moje koleżanki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy moja zdrada to wynik braku celu mojego chłopaka? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Co zrobić, by znajomy nie chciał ze mną być? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak radzić sobie ze zdradą w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co zrobić, jeśli chłopak ciągle mnie okłamuje? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
O czym świadczy zmiana zachowania u chłopaka? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Jak sprawdzić, czy chłopak traktuje mnie poważnie? – odpowiada Mgr Magdalena Piekara-Stojak

artykuły

Zarzucają mu, że spotyka się z dzieckiem. Postanowił stanąć w obronie swojego związku

Kiedy miała zaledwie pół roku, lekarze znaleźli w

Zobacz, jak rozpoznać socjopatę

Socjopata to osoba, która ma antyspołeczne zaburze

Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni

Na portalu społecznościowym Facebook, na fanpage'u

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

umów wizytę

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

umów wizytę

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Barbara Dziura Psychologia, Jedlicze

umów wizytę

Co zrobić po zdradzie męża?

Mam na imie Agnieszka, muj maz mnie zdradzil. pozwolilam mu wyjechac do pracy za granice i zdradzil mnie . Przyznal mi sie dopiero jak przyjechalam do niego, twierdzi ze to nic dla niego nie znaczylo i nie chce zepsuc tego co jest miedzy nami ale ja niewiem co mam zrobic. obecnie jestem z nim w Angli on sie tlumaczy tym ze gdyby mnie nie kochal to niechcialby zebym przyjechala do niego. Mam metlik w glowie

KOBIETA ponad rok temu

Psychoterapia

Mgr Kamila Drozd Psycholog

80 poziom zaufania

Witam Pani Agnieszko!
Nic dziwnego, że po zdradzie męża trudno Pani zapanować nad różnymi emocjami i ma Pani mętlik w głowie. Doświadcza Pani zapewne ambiwalentnych uczuć. Z jednej strony jest miłość do męża, przywiązanie, tęsknota, a z drugiej strony – żal, smutek, poczucie skrzywdzenia i niesprawiedliwości. Nie mam pojęcia, jakimi uczuciami darzy Panią mąż i czy romans z inną kobietą to rzeczywiście nic nie znacząca dla niego przygoda. Jakkolwiek mąż by się nie tłumaczył, będzie boleć. Co zrobić – odejść od męża czy przebaczyć? Nikt nie może podjąć za Panią tej decyzji. Jeżeli jednak obojgu zależy Wam na ratowaniu związku, warto pomyśleć o terapii małżeńskiej. Odsyłam też do artykułów: Jak odbudować związek po zdradzie?, Gdy partner zdradza, Jak wybaczyć zdradę?
Pozdrawiam i życzę powodzenia!