Co mam zrobić, żeby dalej chudnąć, a nie naruszać gospodarki hormonalnej?

Od jakiegoś miesiąca odchudzam się. Miałam sporą nadwagę. Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe dość mocno, ale na raczej zdrowe. Okres spóźnia mi się trzeci tydzień. Nie wiem, czym to może być spowodowane. Nigdy nie uprawiałam seksu (jedynie petting, ale raczej nie było możliwości „wpadki”), więc ciążę wykluczam. Ostatnio doświadczam również intensywnego stresu, z powodów skrajnie różnych. Kolejnym stresem jest majacząca gdzieś w oddali wizyta u ginekologa. Bolą mnie ostatnio jajniki, piersi. Ale wszystko zupełnie tak jak przed okresem. Czy w moim wieku (niemalże 18 lat) możliwe jest wystąpienie „pustego” cyklu? Co mam zrobić, żeby dalej chudnąć, a nie naruszać gospodarki hormonalnej? Proszę o szybką pomoc.

ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam ciepło,
na regularność cykli miesięcznych wpływa wiele czynników: dieta, aktywność fizyczna, stres, podróże (zmiana klimatu), stosowane leki, przebyte choroby. Również nadmierna masa ciała może mieć związek z nieregularnością miesiączki.
Bardzo możliwe, iż stosowanie diety odchudzającej i przestawienie się na bardzo aktywny styl życia mogły zachwiać tą równowagę, niemniej nie ma sensu dłużej się stresować wizją wizyty u ginekologa, tylko sprawdzić, czy wszystko w porządku z Twoim organizmem.
Nie wiem jakiego rzędu spadek masy ciała zaobserwowałaś, niemniej przyjmuje się, iż „bezpieczna” redukcja masy to 2-4 kg miesięcznie.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy możliwe, że to tymczasowe zachwianie gospodarki hormonalnej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Spóźnienie okresu i gęste upławy - co robić? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
Dlaczego po pettingu spóźnia mi się okres? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
Dlaczego nie mam już okresu, jak go przywrócić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Spóźniający się okres - o co chodzi? – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska
Brak okresu co pół roku – odpowiada Lek. Łukasz Kowalski
Zaburzenia miesiączkowania jako wynik zmiany klimatu i stresu związanego z podróżą – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jak długo po poronieniu miesiączki będą nieregularne? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Nieregularne miesiączkowanie związane ze zmianą studiów – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Petting i spóźnianie się miesiączki a zmiana klimatu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki

Co mam zrobić, żeby dalej chudnąć, a nie naruszać gospodarki hormonalnej?

artykuły

Sposoby na przyspieszenie okresu

Brak okresu - najczęstsze przyczyny i metody leczenia

Leki na menopauzę - kiedy i dlaczego je stosować?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła