Co mogą znaczyć takie szarpnięcia?

Witam. Mój problem pojawia się gdy próbuje zasnąć. Gdy kładę się do łóżka zamykam oczy i zasypiam moim ciałem zaczyna bardzo szarpać, nie raz mam takie mocne szarpnięcie ze całym ciałem od razu rzuci i jestem w pozycji siedzącej. Od kilku miesięcy mam z tym problem. Co któryś raz z rzędu zaczyna mnie z tego powodu bolec głowa. Dodam ze kiedyś tego nie miałem. Zaczęło się to dziać gdy pojawiły się można powiedzieć problemy , zbyt dużo na głowie mam , całe dnie chodzę nerwowy. Czy to przez nerwy naprawdę ? Czy jestem na coś chory ?
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Zrywania przedsenne, bo tak nazywamy te objawy, to dość często pojawiające się dokuczliwości.

Trudno ocenić "czy to przez nerwy naprawdę" gdyż list jest pisany tak, jakby Pan sam był o tym przekonanym. Nie podaje Pan żadnych informacji o sobie, swych chorobach, innych objawach.

Ale skoro "pojawiły się problemy" i "zbyt dużo" ma Pan na głowie to być może rzeczywiście objawy wynikają ze zbyt dużego napięcia emocjonalnego połączonego z niedostateczną siecią wsparcia społecznego. Warto poszukać wokół siebie kogoś (rodzina, znajomi) z kim mogły Pan przedyskutować swoje problemy, zasięgnąć rady, "zwentylować emocja"? A może to brak oparcia społecznego jest jednym z powodów, dla których tak trudno zasnąć?

Czy sam nie znajduje Pan w sobie mechanizmów radzenia sobie z trudami życia? Chyba nie po raz pierwszy napotyka Pan problemy i obciążenia psychiczne. Co robił Pan w przeszłości w takich sytuacjach?

Jeśli nie można poradzić sobie samemu to dobrym pomysłem jest skontaktowanie się z psychoterapeutą(tką) m.in po to one(i) są.

Pozdrawiam



0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty