Co mogę zrobić, aby jeszcze urosnąć?

Witam, od kilku dni mam 17 lat, 181 cm wzrostu i ważę ok. 70 kg. Regularnie tańczę, uczestniczę w zajęciach wf-u 2 razy w tygodniu po 45 minut. Moja mama ma ok. 170 cm, a tata 188 cm. Od kilku dni codziennie biorę 100 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminy. Co mogę zrobić, aby urosnąć z 4-5cm, jakie ćwiczenia wykonywać, może pływanie, co jeść?
17 LAT ponad rok temu
Ginekologia Opóźnione pokwitanie
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa
84 poziom zaufania

Witam Danielu,
wzrost nie powinien być dla Ciebie powodem stresu czy niepokoju.
Zaakceptuj siebie takiego, jakim jesteś.
Możliwe, iż jeszcze urośniesz, bardzo duże znaczenie ma tu czynnik genetyczny, a jak widać Twoi rodzice są wysocy.
Pamiętaj jednak, że część genów dziedziczysz również m.in. po dziadkach.
Przyjmowanie suplementów diety powinno mieć jakieś uzasadnienie i być poprzedzone konsultacją lekarską/rozmową z farmaceutą.
Jest to szczególnie istotne w przypadku, gdy przyjmujesz np. jakieś leki.

Pytania podobne do tego, zadanego przez Ciebie, pojawiały się już w serwisie, z tego też względu odsyłam Cię do następujących linków:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/ile-jeszcze-urosne-co-zrobic-by-rosnac-szybciej
oraz
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/co-nalezy-jesc-aby-urosnac

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Pięć rzeczy, które najbardziej szkodzą wątrobie

Pięć rzeczy, które najbardziej szkodzą wątrobie

Bez wątroby, tak jak bez serca, nie można żyć. Peł

 Ważył 171 kg. Gdy syn zadał mu to pytanie, przeszedł imponującą metamorfozę

Ważył 171 kg. Gdy syn zadał mu to pytanie, przeszedł imponującą metamorfozę

Kilka lat temu 35-letni Matthew Riggs ważył prawie

 Pierwszy trymestr ciąży - badanie USG, ciąża tydzień po tygodniu

Pierwszy trymestr ciąży - badanie USG, ciąża tydzień po tygodniu

Pierwszy trymestr ciąży - w końcu wam się udało! J

Popularne tematy

Badania hormonalne • Badanie bakteriologiczne moczu • Antykoncepcja mechaniczna • Pochwa • Biopsja endometrium • Badanie niepłodności • Dyspareunia • Hormonalna terapia zastępcza • Choroby piersi • Poród • Cesarskie cięcie • Grzybica w ciąży • Niewspółmierność porodowa • Histerosalpingografia • Badanie hormonów płciowych • Próżnociąg • Przedwczesne oddzielenie się łożyska • Test LH • Dolegliwości w ciąży • Rak macicy • Skąpe miesiączki • Cytologia • Jajnik • Ból brzucha • Badania genetyczne w ciąży • Zapalenie macicy • Rak piersi

Artykuły na ten temat

Pięć rzeczy, które najbardziej szkodzą wątrobie • Ważył 171 kg. Gdy syn zadał mu to pytanie, przeszedł imponującą metamorfozę • Pierwszy trymestr ciąży - badanie USG, ciąża tydzień po tygodniu • Żyją dzięki wsparciu WOŚP. Gdy przyszły na świat, mieściły się w dłoni • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni • Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką • "Mówili nam: proszę żegnać się z synem". Bartek Borczyński żyje i walczy o każdy ruch • Pierwsze dni po porodzie - połóg, karmienie piersią, problemy zdrowotne • Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy przez grypę mój okres się spóźnia? • Co oznaczają takie parametry w badaniu moczu? • Dlaczego mam to silne pieczenie w pochwie? • Czy miesiączka zaraz po konizacji może być problemem? • Czy jest duże ryzyko poczęcia podczas pettingu? • Czy jest szansa zajścia w ciążę przez preejakulat? • Jak skutecznie leczyć suchość pochwy u 33-latki? • Dlaczego mam ten ból okolicy krocza po aktywności fizycznej? • Czy mogę być w ciąży nie mając żadnych objawów? • Co oznacza ta zmiana na wargach sromowych u 18-letniej kobiety?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy