Co mogę zrobić, aby wyszczuplić uda i łydki?
Co mogę zrobić, aby wyszczuplić uda i łydki?
Polecam zapoznanie się z ćwiczeniami opisanymi na stronie www.abccwiczenia.pl oraz http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-zgrabne-nogi
http://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-szczuple-uda
Z dietetycznego punktu widzenia ważne jest zapewnienie w diecie odpowiedniej podaży błonnika pokarmowego, antyoksydantów - głównie z warzyw (najlepiej surowych lub krótko gotowanych) i owoców. Ponadto wskazane jest unikanie sztucznych dodatków, cukru.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, żeby mieć smukłe łydki? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak szybko wyszczuplić uda i łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak skutecznie wyszczuplić brzuch i uda? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy basen pomaga na rozstępy? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak wyszczuplić uda i łydki bez rozrostu mięśni? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak wyszczyplić uda i łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć się tłuszczu z nóg i brzucha – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jakie ćwiczenia na szczuplejsze łydki? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co mogę zrobić, żeby schudnąć z ud i ogólnej masy ciała? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak wyszczuplić łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
