Co mogę zrobić, żeby zgubić trochę tkanki tłuszczowej?
Witam, mam 20 lat 175 wzrostu i ważę 110 kg. Chciałbym schudnąć 20-25 kg. Niestety praca którą wykonuje nie pozwala mi na jakiekolwiek ćwiczenia (praca w turystyce, cały czas siedząca). Co mogę zrobić, żeby mimo specyfiki pracy zgobic swoją "oponę". Z góry dziękuję.