Co mogę zrobić, żeby zgubić trochę tkanki tłuszczowej?

Witam, mam 20 lat 175 wzrostu i ważę 110 kg. Chciałbym schudnąć 20-25 kg. Niestety praca którą wykonuje nie pozwala mi na jakiekolwiek ćwiczenia (praca w turystyce, cały czas siedząca). Co mogę zrobić, żeby mimo specyfiki pracy zgobic swoją "oponę". Z góry dziękuję.
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty