Witam,
w tak młodym wieku częstszą przyczyną obniżenia nastroju i występowania innych objawów depresyjnych są problemy emocjonalne różnego typu, trudności osobowościowe bądź związane z sytuacją rodzinną.
Jeśli nadużywasz alkoholu bądź narkotyków, to proponuję odstawić te substancję przynajmniej do czasu konsultacji specjalistycznej.
Wydaje mi się, że warto spojrzeć na sprawę w ten sposób, iż problem istnieje, nie należy go bagatelizować, a warto byłoby wręcz go nazwać i podjąć odpowiednie kroki w celu poprawy Twojego funkcjonowania.
Proponowałbym Ci udać się do pedagoga szkolnego bądź zasięgnąć porady psychologa, bądź terapeuty w najbliższej poradni zdrowia psychicznego.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obniżone nastroju i uczucie samotności – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Dlaczego miewam zmiany nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jakie wykonać badania przy spadku nastroju? – odpowiada Mgr Karolina JarmoĹowicz
- Stany obniżonego nastroju - jak sobie z nimi poradzić? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jestem smutna i nie mogę spać, czy mam depresję? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy płaczliwość i huśtawki nastrojów mogą być związane z depresją? – odpowiada Mgr Agnieszka Jabłonowska
- Jak znaleźć przyczynę bardzo obniżonego nastroju bez przyczyny? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Częste zmiany nastroju – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak radzić sobie z toksyczną matką? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uczucie przygnębienia i wahania nastroju – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Jak postępować z osobą, która chce popełnić samobójstwo?
Myśli samobójcze należy zawsze traktować poważnie.
Depresja u dzieci - objawy, przebieg, leczenie
Zwykle termin „depresja" kojarzy się z dorosłymi,
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1