Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Nie jest to raczej nic niepokojącego. Jeśli bardzo to panią martwi może pani udać się do lekarza pierwszego kontaktu w celu zbadania i ewentualnie wykonanie podstawowych badań diagnostycznych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ministerstwo Zdrowia zapowiada: koniec kolejek do
Nie wymagają wielkich przygotowań. Są bezpłatne. S
2900 zł za całodobowy pakiet diagnostyczny dla ozd
