Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Same ćwiczenia rozciągające nie pomogą przy ewidentnym skrzywieniu lewostronnym. Pomimo wieku należy rozpocząć również rehabilitacje na typowe skrzywienie kręgosłupa, tj. ćwiczenia na skoliozę. Do tego dodałabym metody relaksacji w celu pozbycia się napięć. Pisze Pan o wzroście i wadze, dodałabym również więcej ruchu na codzień.. :)Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Opis RTG kręgosłupa i ból podczas siadania – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wyjaśnienie opisu zdjęcia RTG i prawostronna skolioza kręgosłupa piersiowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Zmiany zwyrodnieniowe pod postacią torbielek podkorowych i zagęszczeń struktury kostnej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Interpretacja opisu badania RTG kręgosłupa – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Jaka jest interpretacja wyniku badania RTG kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak ćwiczyć przy skrzywieniu kręgosłupa? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- O czym świadczy wynik RTG kręgosłupa 43-latki? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Ból pod lewą łopatką i w odcinku piersiowym kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Opis RTG kręgosłupa piersiowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Lewostronne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
artykuły
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby
Najnowsze badania pokazują specjalistyczne ćwiczen
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych