Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowna Pani,
wskazana jest konsultacja neurologiczna, szczegółowa diagnostyka, takie problemy mogą być spowodowane zapaleniem nerwu kulszowego lub ucisk to powoduje rwę kulszową ból, który może promieniować do pachwiny, pod kolanem, udo, podudzie i do stopy, przyczyną są stany zapalne w obrębie kręgosłupa, napięte mięśnie. W takim przypadku pomocne są ćwiczenia rozciągające, joga, pływanie, ogólny zdrowy styl życia. Zalecana jest psychoterapia jako leczenie zaburzeń depresyjnych i lękowych równolegle z farmakoterapią, polecam paradygmat poznawczo - behawioralny.
Z wyrazami szacunku, Bożena Waluś
Dzień dobry,
wskazane było by wykonać badanie rezonans magnetyczny kregosłupa i udanie się z całą dokumentacją medyczną do neurologa lub neurochirurga.
Co do zaburzeń lękowych polecam konsultacje u lekarza psychiatry plus psychologa.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból pod kolanem przy dłuższym chodzeniu – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Ból pod kolanem i uszkodzona łękotka – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
- Czy taki ból jest normalny? – odpowiada
- Bóle w kolanie po skręceniu – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Co może oznaczać taki ból z boku kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wielopoziomowa dyskopatia odcinka lędźwiowego – odpowiada Dr n. med. Zbigniew Kirkor
- Duża opuchlizna pół roku po złamaniu nogi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Arthron complex a ból kolana – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak leczyć ból podczas zginania kolana? – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Rwa kulszowa i silne bóle – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Leczenie rwy kulszowej - jak zwalczyć ból, metody, fizykoterapia
Czujesz ostry, kłujący ból w kręgosłupie, który pr
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Aleksandra Domańska przeszła poważną chorobę. Po tygodniach bólu usłyszała diagnozę
Niedawno aktorka informowała, że przechodzi rehabi