Co oznaczają wahania ciśnienia po ćwiczeniach?
Witam, mam pięćdziesiąt lat i od dwóch lat ćwiczę hantlami ,teraz są to ćwiczenia z umiarkowanym obciążeniem .Podczas ćwiczeń zacząłem mierzyć ciśnienie krwi które wydawało się być w porządku
120/75, 130/80 , 130/100, ale wczoraj w trakcie treningu na nogi po sześciu seriach przysiadów ciśnienie podskoczyło do 144/140,no i nie wiem czy to jest normalne ,czy jest to niedobrze ,po pięciu minutach ciśnienie wróciło do normy wynosiło 125/75 nie wiem chyba trochę przesadziłem z ilością powtórzeń ,proszę odpowiedzieć mi czy taki skok ciśnienia jest niebezpieczny i dziękuję za odpowiedż
