Co powinnam jeść przed snem?

Mam 31 lat rok temu zaczelam miec okropne zawroty glowy. Wszelkie nadania wykazaly hipoglikemie reaktywna. Bylam u dietetyka ale to pomoglo na chwile. Prosze o podpowiedz co jesc na kolecje aby dobrze przespac noc. Budze sie nad ranem I spie z takim niepokojem. Wiruje mi w glowie czuje sie strasznie zmeczona nie mam sily. Po obudzeniu musze polezec i polozyc w pol siedzaco I dopiero mi sie samopoczucie poprawia . Prosze o porade bardzo prosze
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Laryngologia Neurologia Niedocukrzenie krwi Zawroty głowy Interna Diabetologia Dietetyka
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula Dietetyka, Poznań
47 poziom zaufania

Dzień dobry, warto by było z tym problemem zgłosić się do diabetologa lub endokrynologa i poprowadzić doagnostykę w kierunku insulinooporności z określeniem, czy nie potrzeba wprowadzić leków. Co do samego jedzenia warto wprowadzić dietę opartą na zasadach prawidłowego żywienia z niskim indeksem glikemicznym. Pozdrawiam.

0
Mgr Angelika Urban
Mgr Angelika Urban Psycholog
7 poziom zaufania

Witam. Być może jest to problem natury emocjonalnej. Pisze Pani o dużym nagromadzeniu emocjonalnym, na co mogą wskazywać nieprzespane noce i zaburzenia snu. Sugerowałabym zastanowienie się nad tym, co wydarzyło się w Pani życiu rok temu. Pani objawy mogą być też odpowiedzią na jakieś trudne i bolesne doświadczenia i problem może być również natury psychosomatycznej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Marzę, żebym mogła założyć dżinsy i tak normalnie sobie usiąść". Dominika już nie pamięta dnia bez bólu

"Marzę, żebym mogła założyć dżinsy i tak normalnie sobie usiąść". Dominika już nie pamięta dnia bez bólu

Trudno uwierzyć, że jedna i do tego tak młoda osob

 Łysiejące placki i wypadające brwi. Co dolega Marcie? (WIDEO)

Łysiejące placki i wypadające brwi. Co dolega Marcie? (WIDEO)

-Parę miesięcy temu włosy znowu bardzo mocno zac

 Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze

Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze

- Najgorszy moment był wtedy, gdy obudziłem si

Artykuły na ten temat

"Marzę, żebym mogła założyć dżinsy i tak normalnie sobie usiąść". Dominika już nie pamięta dnia bez bólu • Łysiejące placki i wypadające brwi. Co dolega Marcie? (WIDEO) • Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze • Gwiazdor Black Eyed Peas walczył z rakiem. Raper zauważył dwa niepokojące objawy • Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć" • Zwiększa ryzyko raka jelita cienkiego i zaburzeń psychicznych. "Straszne konsekwencje" • Jak przetrwać z niemowlakiem? • Autopsychoterapia • Niewolnice hormonów. Rezygnują z seksu, cierpią na uderzenia gorąca, lęki • Toksyczny żywopłot i siedlisko kleszczy? Popularna roślina znów na cenzurowanym

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Kiedy po operacji FESS można wykonać tympanometrię? • Czy to mogą być jednak objawy jakiejś choroby? • Jak powinno wyglądać dalsze postępowanie w związku z tym przełykiem? • Co mogę zrobić aby wyleczyć te szumy uszne? • Co mogę zrobić z tymi bólami gardła po jednej stronie? • Co może oznaczać taki wygląd gardła u 27-latki? • Co może oznaczać taka wysypka na podniebieniu? • Jak postępować przed takim zabiegiem laryngologicznym? • Co może być źródłem problemu z gardłem? • Jak interpretować wynik TK zatok?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy