Zdrowa żywność
Nie ma osoby, która przynajmniej raz nie spotkałaby się ze stwierdzeniem, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy i trawimy staje się częścią nas samych, jednak wiele osób zapomina o tym i odżywia się niezdrowo.
Witam!
Można się spotkać z informacjami, że antykoncepcja hormonalna czasemi prowadzi do przybierania na masie ciała. Prosiłabym, aby skonsultowała się Pani w tej sprawie z lekarzem lub ginekologiem.
Nie napisała Pani, czy nadal karmi piersią?
Ser żółty jest bardzo kaloryczny. 2 butelki wina to dużo! 100 ml wina to ok. 70 kcal. Jeśli 1 butelka ma 0,75 l, a wypija Pani takie dwie (1,5 l), to dostarcza Pani dodatkowo 1050 kcal tygodniowo. Po miesiącu daje to 4200 kcal, co jest równoznaczne z 0,6 kg tkanki tłuszczowej.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powinnam zmienić w żywieniu, aby nie tyć tylko chudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jem za mało? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ile kcal dziennie powinnam przyjmować, by zdrowo chudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy można przedawkować białko? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Jak mogę schudnąć podczas opiekowania się dzieckiem? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy powinnam coś zmienić w swoich nawykach żywieniowych? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moje menu jest prawidłowe? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak odżywiać się, by stracić 15 kg? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Ile kalorii dziennie powinnam spożywać? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak stracić brzuszek? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna