Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Jeżeli nadal się utrzymują powyzsze objawy. Proszę zgłosić się do lekarza rodzinnego i wykonać wstępna diagnostyke
Ja swoim pacjentom zalecam przed kupieniem magnezu w aptece wykonanie badania poziomu magnezu we krwi. Bo być może problem pojawiania się skurczów mięśni nie jest spowodowany niedoborem magnezu w organizmie, a jego niedoborem w danej okolicy, w tym przypadku podeszwy stopy. Wynika to z tego, ze zaburzona jest miejscowo wymiana składników odżywczych pomiędzy krwią a mięśniem. Wówczas dużą ulgę przynosi masaż lub inne formy rozluźniania.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy niedobór witaminy D może powodować osłabienie? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Mrowienie i drżenie w stopach – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- O czym mogą świadczyć skurcze w lewej stronie klatki piersiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak pomóc starszej osobie z urojeniami? – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Czy mogę mieć dnę moczanową? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Preparaty i dieta przy skurczach łydek – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Niski poziom witaminy D3 a MR – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego a anemia – odpowiada Lek. Krzysztof Marzec
- Brak czucia w opuszkach palców – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Bóle kości i ból piersi u 19-latki – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
artykuły
Koronawirus. Witamina D skuteczna w walce z COVID-19? Profesor Gut wyjaśnia, kiedy można ją suplementować
Naukowcy z Hiszpanii przeprowadzili analizy, które
Witaminy i minerały dla seniorów. Podaruj odrobinę zdrowia na święta
Zaawansowany wiek, mniejsza aktywność fizyczna ora
Polacy mają objawy niedoboru magnezu. Wyniki badania BioStat dla WP
Wyniki badania przeprowadzonego na zlecenie WP abc