Co robić z takimi nogami?
Dzień dobry, mam 16 lat ważę ok 70 - 71 kg i mam 170 cm, co ważniejsze, jestem triathlonistką od 8 roku życia. Mam straszny problem z moją wagą, ponieważ do sportu jaki uprawiam, po prostu ważę za dużo. Bardzo mi to przeszkadza, tym bardziej, że chciałabym w tym roku zająć jakieś dobre miejsca na szczeblu krajowym.
Mój problem tkwi przede wszystkim w nogach. Od pasa w dół moja sylwetka wygląda przerażająco. Byłam już u dietetyczki, niestety, dieta którą mi przepisała, nie pomogła, ponieważ nie mogłam jeść tego, co zapisała w szkole, na treningach i w tych samych godzinach. Nie jestem na nic chora, a tycie mam wrodzone po mamie.
Zazwyczaj dzień zaczynam od treningu na basenie, oczywiście rano podejmuję próbę nie jedzenia słodyczy ani niczego kalorycznego, jednak wieczorem dopada mnie głód i nie potrafie przestać jeść. Nie potrafię się przemóc i powiedzieć "nie".Chciałabym osiągnąć do wakacji wagę około 56 kg.
Proszę o pomoc.
