Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam,
Proponowałabym Pani zapoznanie się z artykułem:
diety odchudzające
a także zaznajomienie się z Piramidą Zdrowego Żywienia dla osób dorosłych:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite#g
Nie polecam diety opartej tylko i wyłącznie na białkach.
Pani organizm potrzebuje również: węglowodanów i tłuszczów.
Warto wykonać także badania kontrolne u lekarza.
Jeśli jest Pani osobą zdrową, proszę zwiększyć aktywność fizyczną - na początku mogą to być spacery.
Przykładowe ćwiczenia znajdzie Pani w serwisie: www.abccwiczenia.pl
Proszę także uregulować pory posiłków - łącznie 5 posiłków, każdy spożywany co ok. 3 godziny.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jadłospis: czy jest odpowiedni, jeśli chcę schudnąć? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Co robię źle podczas diety? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy ćwiczenia na WF wystarczą, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak powinien wyglądać jadłospis odchudzający? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam sporą nadwagę. Nie wiem co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak prosto i szybko schudnąć 7 kg? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak mądrze schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co robię źle, że nie chudnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzam się ale co później :( – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy ten jadłospis jest odpowiedni, jeśli chcę schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie