Co zrobić, aby pozbyć się psychicznej blokady związanej z oddawaniem moczu?

Mam psychologiczny problem z oddawaniem moczu. Mianowicie, kiedy jestem w toalecie publicznej, gdzie są duże kolejki i ktoś czeka pod kabiną na mnie, to mam jakąś taką blokadę psychiczną i nie potrafię oddać moczu. Tak samo jest w przypadku, gdy np. jedziemy ze znajomymi samochodem i robimy postój gdzieś po drodze, to wszyscy idą się wysikać, a ja nie potrafię. O oddawaniu moczu do pisuaru nawet nie ma co wspominać. Nie wiem skąd ten problem, ale niestety jest. Co mogę zrobić, aby się go pozbyć?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Witam serdecznie. Będzie to dla Pana bardzo trudne. Jedyną szansą jest próba skupienia się na oddawaniu moczu bez względu na otoczenie. Wymaga to długich prób.

Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk

Witam,
kłopoty oddawania moczu w miejscach publicznych nie są wcale takie rzadkie. Można im przeiwdzialać, proszę zgłosic się na konsultację do psychologa lub psychoterapeuty.

Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl

Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko

Sposobem na przezwyciężenie lęków, o których Pan pisze jest podjęcie psychoterapii, szczególnie pomocna w tym przypadku jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Pozdrawiam
http://pracownia-terapii.pl

Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Dzień dobry. Zachęcam Pana do rozpoczęcia terapii behawioralno - poznawczej, to terapia krótkoterminowa, która może pomóc rozwiązać ten problem. Pozdrawiam.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty