Najczęstszą przyczyną nadmiaru tkanki tłuszczowej są błędy dietetyczne, więc w pierwszej kolejności doradziłbym pani wizytę u dietetyka, który pomoże ułożyć odpowiednią dietę pod względem ilościowym oraz jakościowym. W następnej kolejności może pani skorzystać z usług trenera personalnego, który doradzi odpowiednie ćwiczenia do pani potrzeb. Na koniec warto dodać, że kształt sylwetki może się znacząco różnić u poszczególnych osób i wynika to ze zmienności osobniczych, dlatego niektóre efekty wyglądu nie zawsze będą możliwe do osiągnięcia .
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na oponkę na brzuchu u 18-latka – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jak pozbyć się oponki w obrębie brzucha? – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Jak poradzić sobie z wzdętym brzuchem po cesarskim cięciu? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Ćwiczenia fizyczne na pozbycie się oponki brzusznej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Dieta gorsetowa u 20-latki – odpowiada Dr Jacek Radwański
- Jak pozbyć się dużego brzucha po cesarskim cięciu? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- W jaki sposób pozbyć się oponki na brzuchu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak zrzucić oponkę na brzuchu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak pozbyć się oponki na brzuchu u 23-latki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak pozbyć się odstającego brzucha przy 50 kg wagi? – odpowiada mgr Michał Wrzosek
artykuły
Polimorfizm DNA - istota, rodzaje i znaczenie wielopostaciowości
Polimorfizm to zjawisko genetyczne, które oznacza
Zadbaj o swoje serce. Za darmo, bez skierowania, od ręki
Informacja prasowa W niedzielę 31 lipca startuj
Bezpłatnie zbadają serca Bydgoszczan
Bydgoszcz to kolejny przystanek ogólnopolskiej kam