Co zrobić żeby mieć szczuplejsze uda?
Mam 14 lat, 164cm wzrostu i ważę 49kg. Jestem dość szczupła ale mam grube uda. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby zrobiły się chudsze?
Witam,
Podobne pytanie pojawiło się już w serwisie.
Znajdziesz na pod linkiem:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/co-mam-robiczeby-miec-szczuple-nogia-ra...
Nie odchudzaj się, ruch z pewnością pomoże Ci ukształtować sylwetkę.
Pamiętaj, aby ćwiczenia wykonywać pod nadzorem osoby dorosłej.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, aby uda były chudsze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Uda i łydki - co z nimi zrobić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak szybko wyszczuplić uda? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co mam zrobić żeby mieć płaski brzych i chudsze nogi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Szczuplejsze uda - jak je osiągnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Nie wiem co mam zrobić z grubymi udami:( – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jakie ćwiczenia wykonywać, aby mieć ładne uda? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak mam szybko schudnąć? Mam 12 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moja waga jest prawidłowa? Chciałabym mieć szczuplejsze uda i brzuch. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Szczupłe uda: jak je osiągnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła
Czy media społecznościowe mogą mieć zły wpływ na t
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon