Czy możemy się pozbyć kompleksów?
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej miejscowości psychoterapeutę i podjąć leczenie.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Gwałt jest silnie traumatycznym doświadczeniem wpływającym na samopoczucie, emocje i w sposób istotny zaburzającym własną samoocenę. Najprawdopodobniej powrót do zdrowia psychicznego nie będzie możliwy bez podjęcia się psychoterapii. Leczenie farmakologiczne może być wskazane na początkowym etapie psychoterapii.
Witam serdecznie, najłatwiejszym rozwiązaniem jakie mógłbym poradzić to udać się na terapie lub trening osobisty.
Natomiast jak poradzić sobie w domowych warunkach? Po pierwsze - proszę stanąć przed lustrem popatrzeć sobie w oczy i odpowiedzieć na pytanie kim jestem. Podpowiem, że odpowiedź powinna brzmieć - jestem kobietą. Po drugie z pewnością złych myśli towarzyszy Pani smutek. Proszę spróbować się uśmiechać. Zwłaszcza do złej gry. Po trzecie, proszę odnaleźć pasję i cel w życiu. Brak tych czynników powoduje, że na niczym Pani nie zleży, że nienawidzi Pani siebie... Jak odnaleźć cel? Długopis, kartka i rysujemy to co chcemy osiągnąć.
W razie problemu zapraszam do wspólnej korespondencji. W miarę możliwości postaram się odpowiedzieć.
Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z tym uczuciem samotności? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Uczucie samotności a początki depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Uczucie samotności i smutku wśród rodziny – odpowiada Mgr Ĺukasz Kielemnik
- Smutek, rozdrażnienie i uczucie samotności – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Uczucie samotności, płaczliwość i brak celu w życiu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Uczucie bezsensu i znudzenia życiem – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Uczucie samotności w małżeństwie – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Uzależnienie od partnera i uczucie samotności – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Wycofanie, depresja, fobia społeczna i nienawiść do siebie – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Zaburzenia nastroju i uczucie samotności – odpowiada Mgr Renata Respondek
artykuły
"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać
- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy