Witam,
Niestety redukcja tkanki tłuszczowej zachodzi w sposób równomierny z wszystkich partii ciała, a z tzw. punktów newralgicznych (opornych: wew. część ud, brzuch, pośladki - w zależności od budowy ciała) najwolniej i dopiero w późniejszych etapach odchudzania.
Nie da się więc zagwarantować, czy akurat tkanka tł. z podbródka zacznie schodzić jako pierwsza..raczej wątpliwe ;) Przyznam, że nie rozumiem koncepcji "tycia" najpierw,a dopiero później dokładania treningu na rozrost tkanki mięśniowej.
Skoro, jak zakładam, celem Pani jest przybranie na wadze - w zdrowy sposób, czyli że proporcjonalnie przyrost tk. mięśniowej ma przeważać nad tłuszczową, to nie widzę powodu dla którego nie miała by Pani włączyć treningu siłowego od początku diety (na przyrost masy ciała).
Wówczas nie tylko ma Pani gwarancję przybrania masy, o którą chodzi, ale równocześnie będzie zachodzić reakcja redukcji tk. tłuszczowej z miejsc, w których zalega, a więc m.in. zapewne podbródek :)
pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Rytwińska
Nie można zagwarantować, że podbródek się zmniejszy. Pomocna będzie wyprostowana pozycja ciała z uniesioną głową, masaże oraz ćwiczenia np. mocno wciagamy język do tyłu gardła. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Hipertrofia, czyli przerost komórek ciała tworzący
Czy leki mogą powodować tycie, czy to mit? Sterydy
