Ćwiczenia na wysmuklenie ud
Mam 18 lat, 176cm wzrostu i ważę około 70kg. Brzuch mam nawet płaski ale uda.. są dosyć masywne.Bardzo chcę je wysmuklić. Co robić?
Witam serdecznie. W tej sytuacji konieczna jest konsultacja z trenerem osobistym oraz odpowiedni pakiet ćwiczeń na siłowni.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia, aby wysmuklić uda? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jakie ćwiczenia na wysmuklenie ud? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak wysmuklić uda, łydki i brzuch? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zmniejszyć wagę u osoby otyłej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia na wysmuklenie talii i brzucha – odpowiada mgr Alicja Skubis
- Prawidłowe wykonywanie brzuszków i ich wpływ na wysmuklenie nóg – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Jakie ćwiczenia wykonywać na wysmuklenie nóg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia po porodzie, gdy karmię piersią? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak uzyskać płaski brzuch? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Sposoby wysmuklenia ud i łydek – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
artykuły
Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"
Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po
Jessica Simpson wróciła do formy sprzed ciąży. Schudła, bo zrezygnowała z alkoholu
Kilka tygodni temu Jessica Simpson pochwaliła się
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por