Ćwiczenia oddechowe bywają pomocne w nerwicy i na pewno nie są niebezpieczne.
Dzień dobry,
Polecam korzystać z leczenia u profesjonalistów - lekarza psychiatry, psychoterapeuty, psychologa a nie u "parapsychologa".
Z mojego doświadczenia i moich pacjentów wynika, że ćwiczenia te nie są niebezpieczne. Niemniej jednak nie rozwiążą one problemu Pana lęków. Stosowane systematycznie mogą utrudnić pojawienie się u Pana reakcji stresowej na mniej intensywne bodźce. Jednak zaburzenia lękowe (nerwica) najlepiej leczyć u psychoterapeuty. Polecam terapię poznawczo-behawioralną - jest krótkoterminowa i bardzo dobrze radzi sobie z tego rodzaju zaburzeniami.
Dzień dobry, ćwiczenia oddechowe nie są niebezpieczne, prowadzą do rozluźnienia i zmniejszenia odczuwanego stresu, są pomocną metodą w stanach nerwicy, z kolei nie wyleczą nerwicy same w sobie. Zachęcam do skorzystania z terapii prowadzonej przez profesjonalnego psychoterapeutę. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia na nerwicę? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Co robić w napadach nerwicy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nerwica lękowa i ucisk w przełyku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ćwiczenia na zniesienie lordozy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Niewymiarowość oddechowa i utrata wagi – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
- Z czego mogą wynikać takie problemy z oddychaniem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy ciężki oddech, wzdychanie i zadyszka spowodowane nerwicą mogą doprowadzić do chorób płuc? – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Odczuwanie braku powietrza i łzawienie – odpowiada Lek. Ryszard Chalecki
- Ćwiczenia mięśni Kegla u mężczyzn – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Kłujący ból serca a nerwica – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
artykuły
Zadyszka nie daje mu spokoju. Co dolega farmerowi? (WIDEO)
Farmer John odczuwa ostatnio spadek formy. Coraz
Jak pozbyć się obsesyjnych myśli?
Obsesyjne myśli - jak zwalczyć ten problem? Osoby
Technika oddychania, która pomaga przy infekcjach wirusowych
Ćwiczenia oddechowe nie tylko przynoszą ulgę i usp