Ćwiczenia pozwalające na ujędrnienie łydek
jakie cwiczenia moge wykonywac na grube lydki .nie jestem osoba gruba ale moje lydki sa duze co mnie martwi . co moge z nimi zrobic?
Witam,
Duże łydki u osób szczupłych to najczęściej problem natury genetycznej. Warto spróbować stretchingu łydek.Takie ćwiczenia znajdzie Pani bez problemu w internecie. Rozciąganie tego mięśnia sprawi, że stanie się on bardziej wrzecionowaty i dzięki temu smuklejszy. Wszystkie ćwiczenia stricte siłowe jeszcze bardziej rozbudują mięsień. Warto wykluczyć na wizycie lekarskiej czy przyczyną dużych łydek nie jest po prostu obrzęk limfatyczny.
Pozdrawiam :)
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, żeby mieć smukłe łydki? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ćwiczenia na wyszczuplenie łydek – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak wysmuklić masywne łydki? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jakie ćwiczenia na szczupłe łydki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak radzić sobie z grubymi łydkami? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Grube łydki - jak je odchudzić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Ćwiczenia na zgrabne łydki – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Czy takie ćwiczenia pomogą osiągnąć cel? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Płaskostopie podłużne a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ćwiczenia siłowe a wynik MR kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
