Ćwiczenia przy żylakach
Witam. Mam 38 lat, rozlegle, niebolące żylaki kończyn dolnych i ok.10 kg nadwagi. Chciałabym zacząć odchudzać się na siłowni poprzez urządzenie Vacu-line, ale nie wiem, czy przy żylakach nie jest to zbyt duże obciążenie. Proszę o odpowiedź na moje pytanie i zaproponowanie ewentualnie innych ćwiczeń na siłowni, by nie pogorszyć stanu nóg - chciałabym zrzucić parę kilogramów i wyszczuplic zbyt grube nogi. Pozdrawiam