Witam. Mam 38 lat, rozlegle, niebolące żylaki kończyn dolnych i ok.10 kg nadwagi. Chciałabym zacząć odchudzać się na siłowni poprzez urządzenie Vacu-line, ale nie wiem, czy przy żylakach nie jest to zbyt duże obciążenie. Proszę o odpowiedź na moje pytanie i zaproponowanie ewentualnie innych ćwiczeń na siłowni, by nie pogorszyć stanu nóg - chciałabym zrzucić parę kilogramów i wyszczuplic zbyt grube nogi. Pozdrawiam
Co o naszym zdrowiu mówi żywa kropla krwi? [Specjalista radzi]
Krew może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu, a jeszcze więcej świeżo pobrana, która natychmiast trafia pod mikroskop. Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami.
Urządzenia próżniowe powodują wzrost napięcia w ścianach żył i dodatkowe ich rozciągnięcie. Może to prowadzić do pogorszenia stanu Pani żylaków. Najlepsze przy żylakach są ćwiczenia dynamiczne, dobry też jest basen.
Zapraszam do zapoznania się z artykułem Ćwiczenia kontra żylaki.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy przy niewielkich początkach żylaków mogę ćwiczyć na urządzeniu Vacu? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czy częste ćwiczenia na siłowni pogarszają żylaki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy uprawianie sportu wpływa na powstawanie żylaków? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
- Czy po usunięciu żylaków można chodzić na siłownię? – odpowiada Dr n. med. Grzegorz Luboiński
- Ćwiczenia ruchowe po zabiegu usunięcia hemoroidów – odpowiada Dr n. med. Ryszard Magiera
- Siłownia a żylaki? – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Korzystanie z bieżni w podciśnieniu w przypadku żylaków – odpowiada Zbigniew Klimczak
- Jazda na rowerze lub chodzenie piechotą przy żylakach – odpowiada Dr n. med. Łukasz Szczygieł
- Czy orbitrek będzie dobrym rozwiązaniem? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
- Czy żylaki nóg wykluczają trening siłowy? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski