Ćwiczenia rehabilitacyjne ręki po złamaniu kości promieniowej
Dzień dobry. Chciałabym dowiedzieć się, jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby poprawić ruchliwość swojej ręki. 3 miesięce temu miałam złamaną kość promieniową i dosyc długo miałam rękę w gipsie. Niby miałam jakąś rehabilitację potem, ale w domu nie mam takiego sprzętu. Boję się, ze znowu coś się stanie. Nie wiem, na ile mogę obciążać te rękę. Proszę o pomoc.
