Najważniejszy element samokontroli w cukrzycy
Samokontrola, tak jak zmiana diety czy regularna aktywność fizyczna stanowi nieodłączny element leczenia cukrzyca. Obejrzyj film i dowiedz się, jak się kontrolować w tej chorobie.
Niekoniecznie musi to oznaczać jakąś chorobę, a raczej pewne niedobory i nieustabilizowaną dietę. Proszę wykonać podstawowe badania tzn. morfologia, poziom cukru i cholesterolu (z podziałem na frakcje). Zasięgnąć porady lekarza prowadzącego.
A jeśli chodzi o jedzenie czegoś słodkiego i potrzebę z tym związaną to przede wszystkim nieuregulowany bilans węglowodanów Pani towarzyszy. Jedzenie słodkiego wyzwala ochotę na kolejna porcje i tak w kółku.....W związku z tym proponuję wyeliminować np. z diety ziemniaki na rzecz ciemnego ryżu czy kaszy, słodycze zastąpić owocem, ale też odpowiednim (powinna Pani sięgać po produkty o niskim IG), tabele dostępne na internecie i spożywać jedynie ciemne pieczywo. Ogólnie produkty oczyszczone nie będą pomagały w działaniu(te przetworzone, niezdrowe). Możne Pani również zasięgnąć rady dietetyka, który ułoży dietę dostosowaną indywidualnie dla Pani, by pomóc wyrwać się z błędnego koła.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skłonność do budzenia się z powodu chęci zjedzenia czegoś słodkiego – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Dlaczego organizm domaga się czegoś słodkiego? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Ból żołądka po zjedzeniu czegoś słodkiego na pusty żołądek – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Insulinooporność a jedzenie słodyczy – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jak zmniejszyć apetyt na słodycze? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Ogromna chęć na zjedzenie czegoś słodkiego po obfitym posiłku – odpowiada Mgr Dorota Brydacka
- Jakie owoce można jeść przy cukrzycy? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Poziom glukozy po dwóch godzinach – odpowiada Ewa Gonia
- Czy te produkty powodują wyrzut insuliny? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jaka dieta i sposób leczenia przy hiperinsulinemii? – odpowiada Dr Anna Brinken
artykuły
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Dlaczego cukier uzależnia?
"Cukier krzepi". Choć raz w życiu każdy słyszał to
Insulinooporność - czym jest? Objawy, diagnostyka i dieta w insulinooporności
Insulinooporność to problem, z którym zmaga się wi