Chusta lekarska - opatrywanie genitaliów
Chusta lekarska może zostać użyta do wykonywania opatrunków. Ekspert - lek. Łukasz Dubielecki wyjaśnia, jak opatrzyć genitalia za pomocy trójkątnej chusty.
Proszę unikać picia ciemnej herbaty, dbać o odpowiednie nawilżenie gardła, można stosować probiotyk.
Dodatkowo warto najzwyczajniej pilnować aby szyja nie była odkryta i starać się oddychać wyłącznie przez nos (ogrzanie, nawilżenie, oczyszczenie powietrza).
Czuje Pan wychłodzenie - warto przed wyjściem z treningu wytrzeć się do sucha i wtedy ubrać na spokojnie, np. w bieliznę termoaktywną. Chwilkę ochłonąć i przede wszystkim nie przetrenowywać się, bo to obniża odporność.
Warto też spojrzeć na sposób żywienia - może to niedobory żywieniowe (witamin) tak drastycznie obniżają Pana odporność? Witamina D, C to pierwsze na co warto zwrócić uwagę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Częste bóle gardła, katar i kaszel – odpowiada dr n. med. Marcin Frączek
- Częste przeziębienia i złe samopoczucie – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy olej z rekina lub wieloryb w kapsułkach wzmocni wzmocnić odporność? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Częsty ból gardła i niska odporność – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Jak skutecznie doleczyć infekcję? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Przewlekłe przeziębienie, katar, kaszel i ból gardła – odpowiada Mikołaj Cyganok
- Leki stosowane na ból gardła przy Chorobie Leśniowskiego-Crohna – odpowiada Lek. Mateusz Siwek
- Czy mokry kaszel jest pozostałością po infekcji? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy mogę dostać zapalenia płuc? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Częste infekcje gardła i bóle migdałków – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Jach
artykuły
Najgorzej choruje się latem. Lekarz radzi, jak sobie pomóc
Na dworze upał. Ty leżysz w łóżku i nie jesteś w s
Babcine sposoby na anginę i sezonowe infekcje. Czy pomoże "zgrillowanie" wirusów? A może lepsze będą ziemniaki?
Czy ciepłe okłady z ziemniaków pomogą na ból gardł
Poznaj sposoby na ból gardła
Ból gardła to dolegliwość, którą trudno zlekceważy