Dzień dobry,
Proszę udać się do psychoterapeuty i/lub lekarza psychiatry, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym mogą zdiagnozować Pani objawy i zaproponować odpowiednie postępowanie /farmakoterapia i/lub psychoterapia/.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.
Szanowana Pani,
proszę koniecznie udać się do lekarza, wykonać badania szczególnie dot. hormonów. Być może zaburzenia hormonalne, np tarczycowe leżą u podstaw objawów które Pani opisuje. Niezależnie od tego warto udać się do specjalisty psychologa i porozmawiać jak bardziej konstruktywnie sie komunikować i okazywać emocje.
Dzień dobry. Trudno o jednoznaczną diagnozę na podstawie pani opisu. Przyczyną pani wybuchów może być długotrwały stres, niezadowolenie z obecnej sytuacji, złość na bliskich lub zbyt wygórowane oczekiwania wobec siebie. Doraźnie mogą pomóc ćwiczenia relaksacyjne - praca z oddechem, treningi rozluźniające, jeżeli jednak problem będzie się nasilał i zaburzał pani codzienne funkcjonowanie proszę się umówić na wizytę u psychologa. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Pani wahania nastroju odbijają się niekorzystnie na dzieciach i relacji z mężem. Poza tym również Pani cierpi z tego powodu. Nie warto czekać z udaniem się po pomoc.
Tutaj znajdzie Pani informacje, jak wybrać właściwego psychoterapeutę:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/
Warto też zadbać o samą siebie: zdrowo i regularnie się odżywiać, zapisac się na fitness, spotykać się ze znajomymi i poświęcać czas na swoje pasje. Niekiedy opisane przez Panią objawy pojawiają się w następstwie zaniedbywania siebie i swoich potrzeb.
Pozdrawiam
Marta Dziekanowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Częste zmiany nastroju – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Zachwiania nastrojów u 27-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Chorobliwa zazdrość, wybuchy gniewu i zmiany nastroju – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Lęki podczas poszukiwania nowej pracy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Negatywne postrzeganie świata – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Sposoby leczenia zaburzeń psychicznych – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Zaburzenia osobowości i zmiany nastroju – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Problemy w nawiązywaniu relacji z ludźmi – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Do jakiego specjalisty się udać z moimi wahaniami nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Częste zmiany nastroju i płaczliwość – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)
-Wrzesień nas, proszę Państwa, w tym roku nie ro
"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy