Częste zmiany nastroju u 27-latki

Dzień dobry. Mam 27lat. Od jakiegoś czasu... Dłuższego czasu mam wrazenie, że coś jest ze mną nie tak. Mam częste zmiany nastroju. Prawde mówiąc żadko mam dni w których mam świetny humor. Częściej mam dołki albo drobnostka wyprowadza mnie z równowagi i potrafie krzyczeć na męża i dzieci o byle co.. I przez cały dzień. Niestety często nie przebieram wtedy w słowach i na drugi dzień jest mi wstyd za swoje zachowanie. Chciałabym to zmienić ale mi nie wychodzi. Prosze o porade

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Zaburzenia nastroju Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do psychoterapeuty i/lub lekarza psychiatry, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym mogą zdiagnozować Pani objawy i zaproponować odpowiednie postępowanie /farmakoterapia i/lub psychoterapia/.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, prywatnie.

Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik Psycholog, Łódź

46 poziom zaufania

Szanowana Pani,
proszę koniecznie udać się do lekarza, wykonać badania szczególnie dot. hormonów. Być może zaburzenia hormonalne, np tarczycowe leżą u podstaw objawów które Pani opisuje. Niezależnie od tego warto udać się do specjalisty psychologa i porozmawiać jak bardziej konstruktywnie sie komunikować i okazywać emocje.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry. Trudno o jednoznaczną diagnozę na podstawie pani opisu. Przyczyną pani wybuchów może być długotrwały stres, niezadowolenie z obecnej sytuacji, złość na bliskich lub zbyt wygórowane oczekiwania wobec siebie. Doraźnie mogą pomóc ćwiczenia relaksacyjne - praca z oddechem, treningi rozluźniające, jeżeli jednak problem będzie się nasilał i zaburzał pani codzienne funkcjonowanie proszę się umówić na wizytę u psychologa. Pozdrawiam

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Pani wahania nastroju odbijają się niekorzystnie na dzieciach i relacji z mężem. Poza tym również Pani cierpi z tego powodu. Nie warto czekać z udaniem się po pomoc.
Tutaj znajdzie Pani informacje, jak wybrać właściwego psychoterapeutę:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/29/76/

Warto też zadbać o samą siebie: zdrowo i regularnie się odżywiać, zapisac się na fitness, spotykać się ze znajomymi i poświęcać czas na swoje pasje. Niekiedy opisane przez Panią objawy pojawiają się w następstwie zaniedbywania siebie i swoich potrzeb.

Pozdrawiam
Marta Dziekanowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Częste zmiany nastroju – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Zachwiania nastrojów u 27-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Częste zmiany nastroju i płaczliwość – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Chorobliwa zazdrość, wybuchy gniewu i zmiany nastroju – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Lęki podczas poszukiwania nowej pracy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Dlaczego miewam zmiany nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Negatywne postrzeganie świata – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Częste zmiany nastroju i lęki – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
Sposoby leczenia zaburzeń psychicznych – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Wahania nastroju u 18-latki – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej

Częste zmiany nastroju u 27-latki

artykuły

Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła