Czy 10-dniowy detoks organizmu jest zdrowy?
Czy 10-dniowy detoks organizmu polegający na jedzeniu tylko warzyw i owoców jest zdrowy?
Dzień dobry,
osobiście odradzałabym stosowania takiego "detoksu" z uwagi na jego bezcelowość i brak zbilansowania racji pokarmowej. Poza tym okres, jaki Pani podała jest też bardzo długi, a to może niekorzystnie wpłynąć na stan Pani zdrowia. Najkorzystniej stosować zbilansowaną dietę na co dzień, co nam gwarantuje dostarczenie niezbędnych składników pokarmowych (białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika pokarmowego) oraz witamin i minerałów w ciągu dnia.
Pozdrawiam,
mgr Karolina Janion - dietetyk kliniczny
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zastosowanie detoksu płynnego – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Przyjmowanie suplementu na brak witamin w organizmie – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Czy częste jedzenie warzyw może źle wpłynąć na organizm? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czym jest dieta katogeniczna? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dieta redukująca tłuszcz dla 39-latka – odpowiada Dr Paulina Liszka
- Przytycie a zdrowe odżywianie i liczenie kalorii – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy dieta dobrych kalorii jest zdrowa przy redukcji? – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Dieta owsiana – odpowiada Mgr Agnieszka Besz
- Jakie są skutki niedoboru owoców? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy pieczywo ziarniste jest zdrowe? – odpowiada Mgr Marianna Hall
artykuły
Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin
Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki
Zdrowe jedzenie dla cukrzyków
Jedzenie dla cukrzyków jest niezwykle ważnym aspek
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy