Fakty o zdrowiu - Słabe wino też dobre

Alkohol nie jest zalecany w diecie zwiększającej masę ciała jeżeli o to Panu chodzi.
Ale to prawda, że ma dużo kalorii 1g - 7kcal (dla porównania 1g białka czy węglowodanów to 4kcal)

0

Witam
Alkohol jest źródłem kalorii (1 g czystego alkoholu etylowego to 7 kcal).

Dostarcza on tzw. "pustych kalorii". Oznacza to, że poza kaloriami, nie zawiera innych substancji odżywczych. Pozdrawiam

0

Witam serdecznie! Alkohol jest wysokokaloryczny i może sprzyjać gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. W przybliżeniu: szklanka piwa ma około 110 kcal, lampka wina około 100 kcal, lampka szampana około 80 kcal, kieliszek wódki około 60 kcal, kieliszek ajerkoniaku 140 kcal. Po więcej porad żywieniowych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Dietetyk medyczny. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy