Czy będę musiała jeszcze chudnąć?
Witam, do odchudzania zmotywowała mnie akcja Gazety Wyborczej "Polacy ODwagi".Raczej spokojnym tempem w ciągu roku schudłam z 80 do 61 kg (na początku odchudzania wzrost 165 cm-teraz 170 cm).Mam 13 lat. W rodzinie nie występuje nadwaga ani otyłość. Przeciwnie, tata i brat są mocno związani ze sportem. Cała rodzina jest bardzo aktywna fizycznie,sama gram dość dobrze w koszykówkę (ulubiony sport). Odchudzałam się w miarę rozsądnie-jedynym idiotyzmem było spróbowanie diety kapuścianej-stanowczo odradzam wszystkim,którzy zamierzają ją stosować-zawroty głowy,osłabienie,omdlenie,wymioty. Odżywiam się racjonalnie,dużo warzyw,regularne posiłki, odpowiednie składniki. Tak ja napisałam,ważę obecnie 61 kg. Moi znajomi i rodzina twierdzą, że najniższą wagą dla mnie powinno być 58 kg-poniżej tylko niedowaga,wychudzenie,anoreksja itp. Dowodem jest analiza,którą zrobili na stronie wyżej wymienionej akcji-przy 58 kg było zagrożenie niedowagą,przy 57,9-niedowaga. Czy mają rację? Czy 58 kg to moja optymalna granica?Czy mogłabym schudnąć jeszcze? Czy raczej zatrzymać 58 kg i pracować nad mięśniami? Ostatnio mama przeglądała w jakimś czasopiśmie wykres na podstawie siatek centylowych i najwyższą wagą dla mojego wieku było 55 kg. Z góry dziękuję za odpowiedź. Serdecznie pozdrawiam- Georgia.
