Czy Chrom pomaga?

Witam! Ostatnio zakupiłam chrom organiczny, ponieważ nie daję rady powstrzymać się od słodkiego. Mam 17 lat i prowadzę aktywny tryb życia, 4 razy w tyg. biegam no i jeszcze wf w szkole. Zażywam go dopiero od ok 4 dni. Czy mogę liczyć na efekty w działaniu za ok 2 tyg? I czy on naprawdę działa, czy to tylko mit? Dodam, że stosuję również spiruline. Dziekuję za odp.

17 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,

Generalnie nastolatkom nie poleca się stosowania suplementów.
O wiele lepiej byłoby dostarczyć chrom wraz z produktami będącymi podstawą diety.
Proszę zajrzyj na: http://portal.abczdrowie.pl/pytania/tabletki-odchudzajace-chrom

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy chrom organiczny jest rakotwórczy? – odpowiada Ewa Kozłowska
Tabletki odchudzające - chrom – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jakie właściwości ma chrom? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Czy to prawda, że chrom zmniejsza chęć sięgnięcia po słodycze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy można zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy picie octu jabłkowego rzeczywiście pomaga w walce z kilogramami? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
Jak zrzucić brzuch i boczki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Odchudzanie a brak opanowania w jedzeniu słodyczy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jak mogę schudnąć z brzucha i ud, żeby mieć piękną figurę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy błonnik (za którego pomocą wiele osób chudnie) może stosować 14-latka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

Jak zimą dobrze przygotować się do wiosny?

Jak zimą dobrze przygotować się do wiosny?

Rozdrażnieni brakiem słońca, apatyczni i ociężali

Chrom - właściwości i działanie, niedobór i nadmiar, chrom a odchudzanie

Chrom - właściwości i działanie, niedobór i nadmiar, chrom a odchudzanie

Chrom to pierwiastek, który pełni w organizmie ist

Problem z nowym programem MZ. "Idea szczytna, ale wykonanie takie jak zawsze"

Problem z nowym programem MZ. "Idea szczytna, ale wykonanie takie jak zawsze"

Ministerstwo Zdrowia zdecydowało, że od listopada

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Suplementy diety • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Anoreksja • Dieta • Dieta Cambridge • Wymienniki węglowodanowe • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza

Jak zimą dobrze przygotować się do wiosny? • Chrom - właściwości i działanie, niedobór i nadmiar, chrom a odchudzanie • Problem z nowym programem MZ. "Idea szczytna, ale wykonanie takie jak zawsze" • Zdrowa dieta a soki • Hormony a otyłość • Koronawirus w Polsce. Największy wzrost zakażeń od miesiąca. Prof. Gut i Boroń-Kaczmarska komentują • Masz zszargane nerwy? Stres może zabić • Jak działa ketoprofen? • Oswoiłem swoją cukrzycę - rozmowa z Przemkiem Kotulskim • Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Co robić z uciskiem w klatce piersiowej? • Jaka może być przyczyna tego ubytku wagi u mężczyzny? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Czy antykoncepcja pomoże przy insulinooporności?

Ewa Kozłowska – Dietetyka, Warszawa • Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek – Dietetyka • Mgr Adrianna Frelich – Dietetyka, Warszawa • Mgr inż. Aleksandra Bąk – Dietetyka, Warszawa