Ćwiczenia fizyczne mogą być pomocne, ale aby problem rozwiązać skutecznie należałoby podjąć psychoterapię. Leki są dobre po to, żeby nie wypaść z życia i móc podejmować swoje codzienne obowiązki, ale leki z nerwicy nie wyleczą, bo nerwica to jest nieprawidłowy sposób przeżywania siebie, kontaktów z ludźmi, życia. Leki tego nie leczą, potrzebna jest wewnętrzna przemiana.
pozdrawiam Panią, RG.
Witam, poza farmakoterapią, proszę skorzystać z pomocy psychologa i psychoterapii. Jest to skuteczna metoda pomocy w zaburzeniach nerwicowych, zwłaszcza w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w poprawie samopoczucia. Przesyłam link do ciekawego artykułu: https://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-w-nerwicy
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Witam serdecznie,
Pisze Pani o atakach paniki, które pojawiają się średnio raz w tygodniu, są silne i bardzo uciążliwe. Tak naprawdę zażywanie leków na pewno w pewien sposób pomaga, jednakże w takich przypadkach niezbędne jest łączenie farmakoterapii z psychoterapią. Dlatego też, zalecałabym podjęcie psychoterapii. Jeżeli chodzi o zaburzenia lękowe, gdzie kluczową rolę odgrywają schematy myślowe - polecam terapię poznawczo-behawioralną bądź integracyjną. Uczestniczenie w sesjach terapeutycznych pomaga zrozumieć źródła trudności i zająć się objawami tak, aby można było normalnie funkcjonować.
Zapraszam na rozmowę,
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są metody leczenia nerwicy natręctw? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak leczyć nerwicę natręctw u 60-latki? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Nerwica natręctw i bezsenność – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Czy możliwe, że moje leki nie działają? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy lek pramolan pomaga na nerwicę natręctw? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- W jaki sposób można leczyć nerwicę natręctw? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Nerwica a DDA – odpowiada Paulina Witek
- Nerwica - kiedy to się skończy? – odpowiada Paulina Witek
- W jaki sposób leczy się schizofrenię i nerwicę natręctw? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy to nerwica lękowa czy załamanie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Nerwica wegetatywna - objawy, przyczyny, leczenie
W specjalistycznej literaturze funkcjonuje kilka j
Nerwica lękowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie, życie z nerwicą lękową
Nerwica lękowa jest dość powszechnym problemem, kt