Czy ćwiczenia na WF wystarczą, aby schudnąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Mam 12 lat, mam 167 wzrostu i ważę 58 kg. Ćwiczę nieregularnie w domu i na lekcjach w-f. chciałabym schudnąć, tak by ważyć 50 kg, to moje marzenie, ale nie wiem jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ile powinna ważyć 15-latka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak się uchronić przed efektem jojo podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Czy i jak mam schudnąć z nóg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ratunku! Jak mam schudnąć w wieku 12 lat?! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Pragnę schudnąć – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak schudnąć nie stosując głodówki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Mam 14 lat i ważę 63 kg przy wzroście 165cm. Jak mam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jakie produkty spożywać, aby spalić tłuszcz i nie powiększyć masy mięśni? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Lekarz kazał mi schudnąć. Co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska