Osobiście nie widzę zasadności stosowania preparatów na odchudzenia, nie znam nikogo komu tylko takie produkty by pomogły. W jakis sposób takie preparaty mogą wspomóc odchudzanie na l-karnityna, moż pomóc osobom, ktore bardzo intensywnie trenują, przeciętny człowiek ma wystarczającą ilość l-karnityny w swoim ciele, by ta mogła spełniać swoje zadanie. Podobnie wyciąg z zielonej herbaty, lepiej jest spożywać ją w naturalnej postaci. Myślę, że dieta plus zwiększenie aktywności fizycznej da lepsze efekty, niżeli przyjmowanie suplentów na odchudzanie.
Nie wiem skąd dobra opinia tego suplementu diety. Ja zdecydowanie odradzam. Dobrze skomponowana dieta wystarczy.
Witam serdecznie,
Osobiście nie polecam tego typu suplementów diety. Uważam że sukces można osiągnąć jedynie odpowiednio zbilansowaną dietą oraz systematyczną aktywnością fizyczną. Połączenie tych dwóch elementów przyniesie zamierzony efekt, który utrzyma się na długo. Należy pamiętać o regularności posiłków, odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia, dokonywać właściwych wyborów produktów spożywczych a suplementy diety nie będą potrzebne.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety dostosowanej do Pani dziennego zapotrzebowania oraz stylu życia zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk dietetyk
Działanie suplementów diety rzadko kiedy poparte jest badaniami klinicznymi. W najlepszym wypadku w ogóle nie zadziałają, w najgorszym - spowodują ciężki uszczerbek na zdrowiu. Warto skorzystać z porady dietetyka i odchudzać się bez chemicznych wspomagaczy. Pozdrawiam
Witam. Przy diecie 1200kcal nie warto wprowadzać dodatkowej suplementacji środków, które mają za zadanie dodatkowo odchudzić. Jest to tak mała kaloryczność, że jeszcze większe ograniczenia mogą spowodować poważne niedobory składników odżywczych, witamin i minerałów.
Witam. Suplementy jak najbardziej odradzam. Drogą do sukcesu jest odpowiednio zbilansowana dieta na zasadach racjonalnego odżywiania połączona z aktywnością fizyczną.Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Suplementy, jak sama nazwa wskazuje, stanowią doda
Pandemia koronowirusa COVID-19, z jaką świat zm
Wzmożona aktywność fizyczna może powodować szybszą
