Czy Dieta Kwaśniewskiego jest bezpieczna?
Co sadzi Pan o diecie tłuszczowe dr,Kwasniewskiego,Czy warto ją bezpiecznie stosować,
Nie jest to właściwie skomponowana dieta. Jej wadą diety jest ograniczenie spożycia węglowodanów (produkty zbożowe i owoce) , które dostarczają składników mineralnych i błonnika. 3 posiłki dziennie nie są wystarczające, a w dodatku właściwie dobrana dieta powinna dostarczać głównie tłuszcze roślinnych, a nie zwierzęcych.
Witam serdecznie. Rezultatem takiej diety jest efekt ketozy, czyli zakwaszenie organizmu. Celem jest zmniejszenie uczucia głodu. Nie jest to polecane gdy nie mamy odpowiedniej opieki dietetyka.
Witam,
W celu redukcji masy ciała jedyną bezpieczną drogą jest połączenie dobrze zbilansowanej diety (najlepiej przez dietetyka) i aktywności fizycznej.
Dieta Kwaśniewskiego należy do rozwiązań alternatywnych. Bardzo często niekontrolowane jej stosowanie prowadzi do zakwaszenia organizmu i zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu.
Dieta Kwaśniewskiego "przewraca" normy żywieniowe o 180 st. Tłuszcze dostarczają w niej około 70% energii, podczas gdy w dietetyce spożycie tłuszczów wynosi nie więcej niż 30%.
Uważam, że jest to jedna z najgorszych metod obniżenia masy ciała, niosąca a sobą poważne konsekwencje zdrowotne, a także doraźne pogorszenie samopoczucia.
Pozdrawiam,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wegetarianizm u 13-latki – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
- Dieta wysokobiałkowa – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie suplementy są najlepsze przy odchudzaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dieta tłuszczowa a zdrowie – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Nierówne proporcje ciała a dieta – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Dieta dla kobiety a obniżony poziom cukru we krwi – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Skuteczność jęczmienia zielonego w odchudzaniu – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Preparat z zielonego jęczmienia na odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Brak mięsa w jadłospisie a polepszenie wyników – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Dieta po usunięcia guza nerki – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
artykuły
Dieta ketogeniczna - zasady, efekty, produkty zakazane i wskazane
Dieta ketogeniczna, znana także jako dieta keto, t
Dieta paleo - zasady, przeciwwskazania, jadłospis i przepisy
Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc
Zakwaszenie organizmu - charakterystyka, przyczyny, objawy, skutki, leczenie
Zakwaszenie organizmu to utrata równowagi kwasowo-