Czy dieta owocowa jest skuteczna, gdy stosuje się ją przez 2 dni?

Witam, Nazywam się Beata i mam 17 lat. Zastanawiam się, czy dieta owocowa jest skuteczna, gdy stosuje się ją przez dwa dni. Chodzi mi o to, czy przez te 2 dni trochę się schudnie? Ile tak mniej więcej?
17 LAT ponad rok temu

Witam ciepło,

Dieta owocowa jest dietą monotonną, nieurozmaiconą, ubogą w pełnowartościowe białko i tłuszcz (który w pewnych ilościach także jest niezbędny naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania).

Nie podałaś masy ciała oraz wzrostu, stąd ciężko mi powiedzieć, czy masz nadmierną masę ciała w stosunku do wieku i wzrostu. Każda dieta o zmniejszonej kaloryczności będzie prowadziła do redukcji masy ciała.Ze swojej strony polecałabym Ci stosowanie zasad zdrowego, racjonalnego odżywiania. Odnośnie aktywności fizycznej polecam Ci serwis www.abccwiczenia.pl

Zajrzyj także na:
https://zywienie.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
https://zywienie.abczdrowie.pl/skutki-zlej-diety

Pozdrawiam Cię serdecznie!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty