Czy dieta owocowa jest skuteczna, gdy stosuje się ją przez 2 dni?

Witam, Nazywam się Beata i mam 17 lat. Zastanawiam się, czy dieta owocowa jest skuteczna, gdy stosuje się ją przez dwa dni. Chodzi mi o to, czy przez te 2 dni trochę się schudnie? Ile tak mniej więcej?

17 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

77 poziom zaufania

Witam ciepło,

Dieta owocowa jest dietą monotonną, nieurozmaiconą, ubogą w pełnowartościowe białko i tłuszcz (który w pewnych ilościach także jest niezbędny naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania).

Nie podałaś masy ciała oraz wzrostu, stąd ciężko mi powiedzieć, czy masz nadmierną masę ciała w stosunku do wieku i wzrostu. Każda dieta o zmniejszonej kaloryczności będzie prowadziła do redukcji masy ciała.Ze swojej strony polecałabym Ci stosowanie zasad zdrowego, racjonalnego odżywiania. Odnośnie aktywności fizycznej polecam Ci serwis www.abccwiczenia.pl

Zajrzyj także na:
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://abczdrowie.pl/skutki-zlej-diety

Pozdrawiam Cię serdecznie!