Czy dobrze ważę (160 cm, ok. 58 kg)?
Mam 11 lat, wzrostu około 160 cm, nr buta 39-40 i ważę około 58 kg. Czy ze mną jest wszystko ok?
Mam 11 lat, wzrostu około 160 cm, nr buta 39-40 i ważę około 58 kg. Czy ze mną jest wszystko ok?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam ciepło i serdecznie,
Twoje BMI wynosi 22,65, co na siatce centylowej odpowiada wartości powyżej 90 centyla, czyli nadwadze. Nie martw się jednak na zapas. Jest szereg czynników, które mogą wpływać na masę ciała, powodując jej wzrost (m.in.: zawartość tkanki mięśniowej, wody, ciężkość kośćca). Na pewno nie powinnaś podejmować się odchudzania na własną rękę. Pamiętaj, aby pozostawać pod opieką lekarza oraz w miarę możliwości dietetyka. Wszystkie decyzje powinnaś konsultować z rodzicami. Piramidę IŻŻ dla dzieci i młodzieży znajdziesz pod linkiem: http://portal.abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia
Pozdrawiam ciepło
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Przekarmianie dzieci wpływa na ich nawyki żywienio
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
- Otyłość w Polsce jest katastrofą zdrowotną -