Czy dobrze ważę? Czy może mam niedowagę?
Mam 11 lat. Mam około 150 wzrostu i ważę 35 kg. Czy to odpowienia waga na mój wiek. Mama mówi, że jestem za chuda :( Czy dobrze ważę?
Twoje BMI wynosi 15,56 i znajduje się między 10 a 25 percentylem. Wynik ten oznacza szczupłość, jednak mieści się on w granicach normy.
Jednak powinnaś uważać, aby nie doprowadzić do niedowagi. W tym celu spożywaj produkty bogate w białko i węglowodany oraz aktywnie spędzaj czas, aby w pełni rozbudować tkankę mięśniową - ćwicz na lekcjach wychowania fizycznego w szkole oraz korzystaj z innych zajęć.
Polecam przeczytanie kilku artykułów http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-przytycie-dla-dziecka http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-niedowage http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-dzieci-w-wieku-szkolnym .
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam niedowagę? Mam 18 lat – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak się pozbyć brzucha i grubych ud? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy dobrze ważę jak na swój wiek i wzrost? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy dobrze ważę? Uprawiam sport – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jestem za chuda - co jeść, aby przytyć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Dieta dla nastolatki - jak powinna wyglądać? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Mam szansę jeszcze urosnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 54 kg - ile wynosi moje BMI? czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile powinnam ważyć? Proszę o poradę – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile powinnam ważyć na 162cm wysokości? – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
Zwolnienie z wf - jednorazowe i długoterminowe, formalności i powody
Zwolnienie z wf może być zarówno jednorazowe, jak
Co zrobić, żeby moje dziecko miało zdrowy i silny kręgosłup?
Każdy rodzic chce, aby jego dziecko wyposażone był
Ważył 171 kg. Gdy syn zadał mu to pytanie, przeszedł imponującą metamorfozę
Kilka lat temu 35-letni Matthew Riggs ważył prawie