Czy dobrze ważę? Proszę o odpowiedź
Jestem dziewczyną. Mam 12 lat, 176cm wzrostu i ważę 62 kg. Ciągle po głowie chodzi mi myśl, że jestem gruba.
Witaj,
Twoje BMI na siatce centylowej odpowiada 75 centylowi, więc jest w normie. Oczywiście Twoja waga w grupie rówieśniczej może wydawać Ci się wysoka, ale to dlatego, że Twój wzrost znacznie przewyższa 97 centyl, co oznacza, ze odpowiednio musisz więcej ważyć. Służy temu właśnie BMI skorelowane z siatkami centylowymi, które tak jak napisałam, jest w normie.
Na pewno jednak zwrócenie uwagi na to jak się odżywiasz, a także aktywny styl życia będą korzystne zarówna dla Twego zdrowia, jak i Twojej figury. Dlatego zachęcam Cię do zapoznania się z poniższymi artykułami.
https://zywienie.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...
Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wszystkiego dobrego,
Agnieszka Kuczewska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy dobrze ważę? Proszę o radę – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy moja waga jest w normie? Proszę o radę – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Moja waga jest dobra czy mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy jestem otyła? Proszę o odpowiedź – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy dobrze ważę? Proszę o opinię – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam nadwagę? Mam dopiero 10 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy muszę przytyć? Boję się... Co robić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinna ważyć gimnazjalistka o wzroście 159cm? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę, jeśli ważę 60 kg przy wzroście 165 cm? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró