Czy dobrze ważę? Proszę o radę

Jestem chłopakiem i mam 11lat, a w grudniu 12. Ważę 47kg i mam 153cm wzrostu czy to dobrze?
MĘŻCZYZNA, 12 LAT ponad rok temu

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Witaj,

Twoje BMI (wskaźnik wagi do wzrostu) na siatkach centylowych znajduje się na 75 centylu, co oznacza, ze Twoja waga jest w normie.
Żeby zapobiec nadwadze w przyszłości zachęcam Cię do odżywiania zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, a także do bycia aktywnym fizycznie. Wiele ciekawych wskazówek znajdziesz w załączonych artykułach. Załączam też link do piramidy zdrowego żywienia, z której dowiesz się jakie produkty jeść często, a jakich unikać.

http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...

Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kuczewska
 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty