Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Niestety dania typu fast food, słodycze oraz alkohol są warogami redukcji masy ciała i nie wolno ich spożywać.
Natomiast zdrowa dieta, bagata w warzywa i produkty pełnoziarniste oraz chude produkty białkowe z pewnością przyniosie efekty. Przypominam, że najważniejsza jest regularność - powinno się jeść 5 posiłków dziennie o stałych porach, a między nimi niczego nie pojadać.
Do tego ćwiczenia w domu i redukcja masy ciała o 15kg jest możliwa w ciągu 4 miesięcy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy waga u 13-latki jest prawidłowa? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak przytyć, żeby mieć odpowiednią wagę – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile jeść, aby utrzymać wagę po zrzuceniu 15 kg? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Chłopak, 16lat, 183cm wzrostu, 80kg wagi – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy sam fakt rzucenia palenia powoduje w organizmie wzrost wagi? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak schudnąć 15kg po porodzie – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Czy palenie papierosów może powodować zmniejszenie wagi ciała? – odpowiada Mgr Ewa Tomczyk
- Jak przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy nie ważę za mało? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy waga 55 kg przy wzroście 170 cm jest zdrowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
artykuły
Otyłym niemowlakom grożą poważne choroby
Z każdym rokiem rodzi się coraz więcej dużych dzie
PCOS dieta - na czym polega? Co jeść, a czego unikać?
Dieta PCOS powinna być stosowana przez kobiety, kt
Pomijanie śniadanie zwiększa ryzyko cukrzycy. Co zjeść, by się przed nią ochronić?
Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważnie