Witam Panią. Zaczynając od Pani pytania na końcu opisu to obawiam się, że to czego Pani doświadcza samo nie przejdzie. Niepokoi mnie okres, w którym pojawiają się te objawy. Napisała Pani o pogarszaniu się samopoczucia, które zauważa Pani od trzech lat. To długo. Ten czas ich obecności i nasilanie się świadczą o tym, że powinna Pani zaprzestać prób radzenia sobie na własną rękę tylko sięgnąć po pomoc profesjonalisty. Rozumiem, że zwrócenie się o pomoc na tym portalu możemy traktować jako pierwszy ważny krok. Proszę odważyć się na kolejny w kierunku bezpośredniego kontaktu z psychologiem. Jak Pani sama widzi nasilające się objawy mają wpływ na Pani ważne obszary życiowe (kierunek studiów, który Pani lubi, ale pojawiają się problemy z koncentracją, na kondycję fizyczną i psychiczną). Proszę sobie pozwalać na płacz. To taka reakcja, którą można przyrównać do "wentyla bezpieczeństwa". Jeśli wewnątrz pojawia się zbyt dużo "ciśnienia" można go nieco upuścić "odkręcając" wentyl. Napisała Pani ogólnie też o innych doświadczeniach, które Panią przytłaczają. Proszę być dobrą dla siebie i znaleźć dla siebie pomoc. Zasługuje Pani na to. Pozdrawiam Panią
