Witam.
Ciężko mi określić ile dokładnie możesz urosnąć, niemniej myślę, iż jest na to duża szansa. Twoi rodzice są dosyć wysocy (zwłaszcza tata), sądzę więc że czynnik genetyczny będzie miał tu spore znaczenie. Masz dopiero 15. lat, a rozwój kośćca obserwuje się nawet do 20. roku życia, także głowa do góry.
To, co możesz zrobić to dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników wraz z racjonalną i urozmaiconą dietą.
Zadbaj również o regularną aktywność fizyczną i częste przebywanie na powietrzu (promienie słoneczne stymulują wytwarzanie witaminy D, która jest ważna dla zdrowych kości).
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
W ostatnim okresie do ginekologów trafia coraz wię
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Witam serdecznie. Niestety nie jestem w stanie określić twoje przyszłego wzrostu. Rozwój koścca to proces długi i nie do końca ograniczony w czasie ( oczywiście w okresie wzrastania) . Duży wpływ maja czynniki genetyczne czyli wzrost rodziców. Nie można jednak wykluczyć osiągnięcia wzrostu 180 cm przy mniejszym wzroście rodziców.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Śmierć kliniczna wciąż fascynuje ludzi. Znamy ją t
19-letnia Isabella Lamanna choruje na dysplazję di
Witam serdecznie,
trudno stwierdzić ile i czy jeszcze urośniesz. Nie ma na to matematycznego wzoru, ale nie powinnaś się martwić na zapas. Ostateczna wysokość ciała ustala się pomiędzy 18-20 rokiem życia, kiedy układ kostny kończy dojrzewanie i dochodzi do zarośnięcia nasad kości długich. Na ostateczny wzrost wpływa wiele czynników m.in. wiek rozpoczęcia i zakończenia dojrzewania, hormony wydzielane podczas dojrzewania, wzrost rodziców, stan odżywienia.
Powinnaś dbać o dietę, aby nie zabrakło w niej składników odżywczych, zwłaszcza białka, witamin i składników mineralnych. Jadaj regularne posiłki bogate w chude białko z nabiału, mięsa, jaj oraz ryb.
Jedz dużo warzyw i owoców, które dostarczą Ci witamin oraz produktów zbożowych z pełnego ziarna. Nie zapominaj o wapniu, którzy służy jako budulec kości (Wapń w organizmie), a także o aktywności fizycznej - ruch również wspomaga rozwój.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ma 40 lat, a wygląda na 14. Pracuje w szkole jako
Nazywam się Karolina Linde, mam 20 lat. 2 lata tem
Żyją w związkach z osobami tej samej płci, razem w
