Czy jest jakaś dieta, mogąca obniżyć moją wagę i poprawić samopoczucie, bez efektów jojo?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak się uchronić przed efektem jojo podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jaką dietę mam stosować, skoro mam 13 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jaka dieta odchudzająca dla czternastolatki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak mam schudnąć? Dieta dla nastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jaka dieta odpowiednia dla mnie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jaką dietę stosować, by zrzucić około 7 lub 8 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• W jaki sposób powienien odchudzać się 16-latek? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Czy ważę odpowiednio? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Mam 12 lat, mam 167 wzrostu i ważę 58 kg. Ćwiczę nieregularnie w domu i na lekcjach w-f. chciałabym schudnąć, tak by ważyć 50 kg, to moje marzenie, ale nie wiem jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak schudnąć nie stosując głodówki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska