Czy jest jeszcze szansa na miłość po bolesnym rozstaniu?

Witam, parę miesięcy temu zerwał ze mną narzeczony, byliśmy 5 lat razem, to był wręcz idealny związek, bez kłótni, we wszystkim się dogadywaliśmy, po prostu wielka miłosć. Za miesiąc mieliśmy mieć ślub, wszystkie szczegóły omówione, nie mogliśmy się już doczekać tej wspaniałej chwili.

Jednak pewnego dnia mój narzeczony uznał, że jednak mnie nie kocha, że okłamywał sam siebie. Parę dni dochodziłam do siebie, nie miałam ochoty, żeby żyć. Od tego czasu minęło pół roku, a ja dalej codziennie o nim myślę, ale teraz czuję, że przekroczyłam tę kruchą granicę między miłością a nienawiścią do niego. Zabrał mi 5 lat życia (mam 23 lata teraz), poświęcałam wszystko dla niego, jego szczęście było ważniejsze dla mnie, a on pozbawił mnie szansy na szczęście. Spotykam się teraz z kimś, ale nie potrafię się zaangażować uczuciowo, ciągle rozpamiętuję poprzedni związek, boję się, że już nigdy nie pokocham, że nie zaufam innemu mężczyźnie.

Czy jest szansa na to, że kiedyś będę jeszcze szczęśliwa? Ile czasu musi minąć, żebym znowu zaczęła normalnie żyć? Wiem, że to trudne pytanie, ale proszę o pomoc. Co mam zrobić, żeby zapomnieć?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Magdalena Pikulska Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

Witam!

Okres po rozstaniu z bliską osobą porównywany jest do żałoby po stracie bliskiej osoby. Podobnie przechodzi się wszystkie etapy - od nadmiernego idealizowania partnera, przez nienawiść, po akceptację tego co się wydarzyło i rozpoczęcie nowego życia.

Trudno powiedzieć kiedy będzie Pani gotowa do zaangażowania się uczuciowo w nowy związek. Na pewno wszystko wymaga czasu, który powinna sobie Pani dać. Może go Pani wykorzystywać na lepsze poznanie siebie, dopielęgnowanie swojego "Ja", a także rozwijanie zainteresowań.

Rozgrzebywanie przeszłości, wypominanie ile Pani zmarnowała czasu na pewno nie polepszy Pani sytuacji. Przed Panią całe życie, może się Pani na nowo realizować, być otwartą na nowe kontakty. Proszę zacząć czerpać z życia.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak żyć po rozstaniu z partnerem po 18 latach wspólnego życia? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Czy warto zawalczyć jeszcze o tą miłość? – odpowiada Lek. Marta Hat
Jak poradzić z bólem po sobie po rozstaniu? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
Bolesne rozstanie - czuję, że potrzebuję pomocy – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Miłość do byłego partnera – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Uczucie bólu po odrzuceniu przez mężczyznę – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Jak żyć po rozstaniu z partnerem? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Rozstanie przed ślubem – odpowiada Mgr Łukasz Majchrzak
Bolesne rozstanie - jak sobie z tym radzić...? – odpowiada Lek. Marta Hat
Czy można wyleczyć miłość, która niszczy? – odpowiada Paulina Witek

artykuły

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Ginekolog słyszy to od kobiet. "Mąż wyjeżdża w delegację, a ona na labioplastykę"

Coraz więcej kobiet zgłasza się na zabieg labiopla

Oni odnaleźli swoich bliźniaków genetycznych

Dzięki ostatnim, trudnym wydarzeniom ich życie się

Miłość na odległość a rozstanie

to miłość na odległość mamy po 16 lat.byliśmy razem 9 mies byłem u niej na wakacjach i ona po 3/4 tyg. po odjechaniu zrywa i mówi że to koniec.nie chce kontaktu i mnie olewa itd. mówiąc że odległość i za to że z nią zrywałem kilka razy za jakieś głupoty i ją wyzywałem 2 razy.ja się starałem tydzień o nią ale chyba pogorszyłem sytuację.bo ona nie chce rozmawiać i mówi że mnie nie kocha.czy mam do niej nie odzywać się jakiś czas czy nie wiem co robić? czy ona jeszcze wróci do mnie i jak to zrobić?

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Psychologia

Mgr Katarzyna Garbacz Psycholog

59 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Napisałeś, że ona powiedziała Ci, że Cię już nie kocha. Jeśli to prawda to pamiętaj, że nikt nie jest w stanie zmusić kogoś do kochania.
Jak na razie postaraj się nie utrzymywać z nią kontaktu - może brak Ciebie spowoduje, że przemyśli całą sytuację i sama nawiąże z Tobą kontakt. Licz się jednak z tym, że to może niestety nie nastąpić.
Pozdrawiam

Mgr Dorota Kotarska Psycholog, Łódź

34 poziom zaufania

Witaj,
Możemy zarządzać wieloma sprawami, możemy się zmuszać do nielubianej pracy lub przedmiotu, ale niestety, a możne stety, miłością nie da się zarządzić. Nie można nikogo do niej zmusić. Jeśli ona nadal cie kocha, to odczekaj aż wody się uspokoją , aż minie jej złość na ciebie. Może wszystko wróci do normy.
Ale jeśli miłość wygasła, to lepiej że była szczera i powiedziała ci o tym , gdyby cię kłamała czułbyś się oszukany.
Trzymaj się
Dorota Kotarska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić, żeby były partner zatęsknił i wrócił? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Czy to może być miłość? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak przetrwać nieszczęśliwą miłość? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Rozstanie z dziewczyną – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Rozstanie z powodu ograniczenia wolności – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
Nieszczęśliwa miłość - jak się z niej wyleczyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy powinienem zerwać z dziewczyną jeśli nie jest szczęśliwa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak namówić dziewczynę, aby do mnie wróciła? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Jak się odkochać i pogodzić z rozstaniem? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Jak można wyleczyć z kłamania? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Cechy, po których poznasz kłamcę. Nie rośnie mu nos, ale te oznaki na pewno zauważysz

Jego babcia umiera w szpitalu i czeka na najgorsze

Co widzisz na obrazku? Test powie prawdę o twoim życiu miłosnym

Niejedna dziewczynka czeka na swojego księcia z ba

Marta Król promowała akcję szczepień. Aktorce nie udało się przekonać mamy - zmarła na COVID

Marta Król promowała akcję "Szczepimy się", ale ni

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak żyć po bolesnym rozstaniu?

Dzień dobry, Przez kilka lat byłam z 15 lat od siebie młodszym mężczyzną, obiecał, że będzie ze mną zawsze, teraz odszedł, a ja mam już prawie dorosłe dzieci, jedno nawet na 1 roku studiów i boję się, że na starość zostanę sama. Czuję się jak nikomu niepotrzebny przedmiot, który można od tak odstawić kiedy się znudzi, jak stara niepotrzebna baba, duszę się w sobie, plącze codziennie, powinnam go nienawidzić, a ja tak bardzo za nim tęsknię, tak bardzo go potrzebuję… On na koniec naszej znajomości powiedział "spierdal*j", że nie może na mnie patrzeć, że muszę w końcu zrozumieć, że on odchodzi, bo chce mieć swoją rodzinę (a jeszcze 2 tyg. temu mówił, że ja jestem najważniejsza, że chce być ze mną, że nie musi mieć swoich dzieci), żebym przestała go nękać, że nie mogę mu nic zarzucić, przez tyle lat się starał, a teraz odchodzi, bo sama cały czas mówiłam, że on kiedyś odejdzie, tylko ja mówiąc to chciałam, żeby upewniał mnie każdego dnia, że nie odejdzie. Nie wiem jak żyć, nie umiem sobie ze sobą poradzić. Błagam, proszę mi powiedzieć co muszę zrobić, może powinnam brać jakieś leki? Do psychologa nie pójdę, nie chcę, żeby ktoś obcy musiał tego wysłuchiwać i patrzeć jaka jestem żałosna…

KOBIETA ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Magdalena Pikulska Psychologia, Kraków

60 poziom zaufania

Witam!
Proponowałabym jednak, aby rozważyła Pani możliwość wizyty u psychologa. Potrzebuje Pani wsparcia w przejściu przez to rozstanie, a także w podbudowaniu własnej samooceny. Z psychologiem będzie mogła Pani wzmocnić swoje mocne strony i stać się ponownie atrakcyjna... sama dla siebie. Ważne jest teraz, aby doceniła Pani siebie, pokochała, ponieważ w tym momencie swoją wartość ocenia Pani w stosunku do byłego partnera. Również podczas spotkań z psychologiem będzie mogła Pani przepracować lęk przed samotnością, odpowiedzieć sobie na pytanie czego tak naprawdę się obawiam.
Zażywanie leków jest formą pomocy, ale proszę pamiętać, że w ten sposób nie usunie Pani przyczyny swoich objawów, a jedynie zmniejszy Pani odczuwany dyskomfort psychiczny.
Psycholog nie ocenia, to jest podstawa tego zawodu. Zapewniam Panią, że nie będzie Pani jedyną pacjentką, którą psycholog będzie wysłuchiwał. Proszę nie nastawiać się negatywnie tylko zawalczyć o siebie i swoją przyszłość. Za pomocą tego portalu może Pani znaleźć dobrego psychologa w swoim mieście.
Pozdrawiam i trzymam kciuki!