Czy jest szansa na utratę wagi bez diety?
Witam czy można chudnąć bez diety ? Od nas pamiętam jestem na różnych dietach lub głodówkach . Mamie strasznie zawsze przeszkadzało że jestem trochę grubsza i zamiast chudnąć dalej tylam . Teraz nie stosuje żadnej diety i chudnę i to w dość szybkim tempie 8 kg w półtora miesiąca nie ćwiczę pracuje w fastfoodzie więc raczej tryb życia nie jest aż taki żeby podpisać to pod bieg lub ćwiczenia. Czy powinnam się martwić i zgłosić z tym do lekarza czy raczej jest wszystko w porządku .?